Accompagnement Nutrition - Mensuel

Tu as besoin d'un plan qui te ressemble, adapté à ton corps, ton cycle hormonal et tes vraies contraintes de vie.

Chaque semaine, je conçois pour toi un plan alimentaire 100 % personnalisé, construit autour de ta phase de cycle, de tes goûts, de tes intolérances et de tes objectifs.

Pas de liste d'aliments interdits. Une alimentation clean, qui soutient tes hormones et ton énergie.

Ce qui est inclus chaque mois :
→ Plan alimentaire complet avec équivalences (pour ne jamais être bloquée)
→ Ajustements hebdomadaires selon ton ressenti et ta phase de cycle
→ Suivi via ton espace Notion personnel, mis à jour en continu
→ Échanges WhatsApp illimités - tu as une question, je réponds
→ Un appel mensuel pour faire le point et ajuster la trajectoire
→ Accès à des ressources : guides lecture d'étiquettes, alternatives clean, fiches pratiques

Pour qui ? Pour les femmes (et les hommes) qui veulent manger mieux sans se compliquer la vie, en voyage, en déplacement, en vie nomade ou à la maison.