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  • Comment créer ta diète et ton plan de récupération - Athlètes Hommes en Streetlifting et Powerlifting

    Comment créer ta diète et ton plan de récupération - Athlètes Hommes en Streetlifting et Powerlifting

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  • Explose tes performances grâce à ton cycle féminin - Guide 1.0 Explose tes performances grâce à ton cycle féminin - Guide 1.0

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Barbara

Qui suis je ?

Je m’appelle Barbara, je suis athlète en powerlifting depuis 2022.
Mon expérience de compétitrice, m’a permis de me rendre compte des réels besoins des athlètes dans la nutrition, le bien être féminin et la récupération.

Je me suis formée depuis plusieurs années dans le bien-être, le cycle féminin, la nutrition et la récupération sportive.

Je te partage dans mes guides, tout mon savoir ainsi que des outils pour que tu optimises ton quotidien et que tu deviennes 100% autonome !

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